Аффирмация- бул психологиялык техника, кыска фраза, аны көп кайталоодон кийин, сиздин эс тутумуңузга сизге керектүү образды, максатты жана көрсөтмөнү бекитет. Аффирмациялар жашоодогу жакшы жакка өзгөрүүлөрдү колдойт, жардам берет жана стимулдаштырат.

Максималдуу эффективдүүлүк үчүн биздин аффирмациялар атайын эрежелерге баш ийүү менен түзүлгөн.